Ser Gorda Es... Confuso

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     Cada día, todos nos levantamos siendo una persona y nos acostamos siendo otra.  Siendo más inteligentes, más viejos, más cansados, más juiciosos, más amorosos o más amargados.  Cualquiera de las anteriores pero siempre le agregamos más a nuestra vida, lo único que no podemos agregar es tiempo.  Siendo gorda, he notado que al acostarme, me acuesto de un tamaño y me levanto de otro.  En la mañana siempre parece que estoy menos esponjada que en la noche.  ¿Sera que la vida quiere que empiece mi día siendo positiva? ¿Sera que en realidad bajo de peso de noche y solo tengo que mantenerme así por este día y mañana despertare un poco menos abultada? Bueno, en realidad es que en la noche traemos más peso que en la mañana debido a que en la mañana ya tenemos entre 6 y 8 horas sin consumir alimento ni agua, y lo que traíamos al acostarnos, se empiezan a digerir, es así de simple.  De cualquier forma, me gusta pensar que es la forma del universo de decir, ‘Ok, aquí vamos de nuevo, el día de hoy, te doy otra oportunidad, no la desaproveches’.  La verdad es que cuando cuidas lo que comes o lo descuidas haciendo dietas disparatadas, al final del día te sientes enojada, ofuscada, distraída, ansiosa.  Pero emocionalmente te sientes bastante satisfecha contigo misma de haber logrado terminar el día sin aventarte de un edificio (admitámoslo, siempre que nos cortan el suplemento de panecillos y frituras ¡es el fin del mundo, y ya no hay esperanza!), y aparte de todo, nuestro cuerpo se va a dormir con menos volumen que ayer.  Pero cuando despiertas,  ‘¡ESPEREEEENNN, No… es que… me veo igual que cuando me levante ayer!  ¿Si antier me acosté gorda y me levante menos gorda, y ayer me levante menos gorda y me acosté casi poquito menos gorda, no debería haberme levantado menos que menos gorda? ESTO ES ESTRESANTEEEEEE, ¿Dónde están mis donas?’  Así es, es bastante confuso.  Bueno, no es tanto así, pero admítelo, llega el momento en tu semana de dieta en la que tienes tu momento ‘Ally McBeal’ (referencia noventera) donde te ves aventando cosas fuera de la ventana y empujando gente a cómo vas caminando por la calle.

     Hay otras dietas en las que dices, espera, me siento que viole todos los códigos alimenticios, no creo que esto vaya a funcionar, ‘trague como pelona de hospicio’.  Y comienzas a dudar de la eficacia de esas dietas.  La vez que yo más baje de peso fue cuando estuve visitando a un nutriólogo con unas dietas fantásticas con las que me sentía muy bien.  Lo único malo, es que aparte de las dietas, me daba pastillas, cuando deje las pastillas, la pérdida de peso se detuvo ‘¿Qué paso? Estoy haciendo lo mismo que hacía antes’.  Estoy haciendo ejercicio, estoy bajándole a las sodas, las frituras, el pan, la pasta, el arroz ¿Por qué no bajo?’  ¿Has pensado que si bajas, pero lento y de una manera más sana? En realidad eso es lo que sucede, pero en algún momento, solamente bajarle a las sodas y al pan ya no es suficiente y tienes que sacrificar algo más.  Y es que estamos en una edad y vivimos en una era, en la que ya no podemos costear el sobrepeso, y no lo digo por estética, sino por salud. 

     Luego, tenemos el otro lado de la moneda el mas confuso para mucha gente.  Ser gorda y estar contenta con serlo.  La verdad encontrarme con alguien que este genuinamente contenta con ser gorda, es una bendición porque te has encontrado con una de las pocas personas que es realmente feliz.  Es algo que no todos entendemos, ¿Cómo puede gustarle ser gorda? Pues de la misma forma que a alguien disfruta ser delgada.  Que padre seria tener esa fortaleza y esos pensamientos.  Debe ser difícil que el resto del mundo comprenda esa decisión, pero debe ser maravilloso acostarte hermosa y levantarte hermosa. 

     Lo más importante de todo es saber cuáles son tus debilidades y fortalezas y aprovecharlos.  Si no estás dispuesta a sacrificarte para bajar de peso, más vale que vayas encontrando la belleza en lo que eres ahora y saber que bajar de peso no está en tus planes.  Si no estás dispuesta a ser gorda por siempre, más vale que te vayas metiendo en la cabeza que esto requiere sacrificios y comenzar a hacerlos.  Piensa en esto, el tiempo va a pasar sin importar lo que tú seas ahora o lo que planees ser.  A un mes de hoy, podrías pesar lo mismo o dos kilos menos, ¿Cuál suena mejor?  Bien, lo dicho, ser gorda es confuso, tienes varias opciones, solo tienes que encontrar con cual vas a ser feliz. ¿Qué es lo que tú quieres?

Se gorda, se delgada, se cómo tú quieras, se feliz, pero siempre Be Positive, Girl!

La Felicidad de... Aprender

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                                                                 Emplea tu tiempo en mejorarte a ti mismo por las escrituras de otros hombres para que puedas ganar fácilmente aquello por lo que otros han trabajado duro.

Sócrates

     Desde que somos bebes, lo primero que se nos solicita es aprender.  Aprender a comer, aprender a tomar la mamila, aprender a decir ‘mamá o papá’, a gatear, caminar.  En nuestras vidas, aprendemos millones de cosas.  No todas las aprovechamos, pero todo lo que aprendemos tiene su propósito y utilidad.  Sin embargo, lo que más disfrutamos, es lo que aprendemos en nuestra edad adulta.  ¿No te pasa que estás leyendo un libro y encuentras algún pasaje histórico y piensas, por que no aprendí esto en la escuela?  ¿Y qué crees? Si lo aprendiste, solo que no te acuerdas de haberlo hecho.  Pero ahora, que no estás tan preocupado por salir a jugar con tus amigos, encuentras que la historia es interesante.  De igual manera, encuentras interesante hacer los cupcakes que tu mamá te rogaba por que le ayudaras cuando eras adolecente y quieres que tu adolecente te ayude.  En fin, es ahora que ponemos más atención a las cosas cuando nos damos cuenta que ¡aprender es divertido!

     Sin embargo, ahora que tenemos la posibilidad aplicar cosas que aprendemos, no nos damos el tiempo de aprender.  ¿Cuándo fue la última vez que tomaste una clase de cualquier cosa? ¿Cuándo fue la última vez que abriste un libro de historia o de ciencias naturales de uno de tus hijos o sobrinos? ¿Sabes que tan interesante es? Te aseguro que esta vez vas a aprender mucho mejor cualquier experimento que le ayudes a tus hijos a realizar, porque hay cosas que ya entiendes y sabes cómo funcionan.  ¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo? ¿Has intentado coser o bordar, hacer bollitos, pasteles o galletas?  No solo son proyectos interesantes, también son muy entretenidos y hechos bien, pueden hasta ser redituables.  Hay mucha gente que a eso se dedica y no empezó desde chicos, ni con la escuela, simplemente aprendió.

     ¡Aprender es divertido! Ahora que ya sabes sumar, restar, calcular, hablar, caminar y eres libre de hacer lo que se te pegue la gana, ¿Qué te detiene? Empieza pensando en lo que te gustaría aprender.  Ahora en la era del internet, podemos encontrar tutoriales de todo, si no puedes salir de tu casa a encontrar una clase.  Puedes aprender a tejer, a hablar otro idioma, a programar, a escribir.  Lo padre de todo esto, es que el aprendizaje no solo viene en cursos, sino que también podemos aprender de nosotros mismos, la lectura ayuda bastante.  En los libros encontraras estrategias para llegar al más profundo de tus pensamientos y empezar a cambiar lo que no te guste de ti.  Lo más interesante de aprender es encontrar aptitudes que no sabías que tenías.

     Al final del día, cualquier cosa material que tengas, se queda en el mundo.  Cualquier cosa que aprendas, eso, es lo que te llevas y es lo único que nadie podrá quitarte.  El conocimiento es lo único de lo cual puedes tener toneladas y jamás va a estorbarte. 

Aviéntate, se libre, se inteligente, se feliz y sobre todo Be Positive, Girl! 

Ser Gorda es… Difícil

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     Lo más difícil que he hecho en mi vida es estar gorda, y lo he hecho por tanto tiempo que ya no sé cómo ser ninguna otra cosa.  Y no me mal intérpretes, tengo muchas facetas en mi vida, soy trabajadora, soy amiga, soy hija, soy tía, soy mujer, soy humano.  Algunas veces soy dulce, otras soy dura, otras soy juguetona, otras soy amargada, en otras soy un amor y muchas veces soy despistada, pero sin importar en que faceta de mi vida estoy, SIEMPRE, SIN FALTA soy Gorda.  Y lo difícil de ser gorda no es lograr que otros de acepten, porque mi familia y mis amigos me quieren como soy, lo difícil es aceptarme a mí misma.  Sueño con el día que me vea al espejo y me diga, oh, esto es lo que he soñado, así he querido verme desde siempre.  ¿Sabes por qué? Porque a pesar que todos a mi alrededor me aceptan como así, soy yo quien tiene un problema con migo misma.  Y no debería de serlo, ¡soy fabulosa! 

     La pregunta más recurrente en mi cabeza ¿POR QUE SOY GORDA? (Es una pregunta retórica, no quiero respuestas, no se me pongan en ese plan).  Esta pregunta aparece tan a menudo, que parece un video de la nueva tontería de EPN o Donald Trump en Facebook.  Me pregunto cuando me levanto en las mañanas, me pregunto cuando termino de comen, me pregunto cada vez que paso por un espejo o vidrio reflector, un carro, un ventanal.  Y la pregunta de los 680mil millones, ¿Cuándo se me va a quitar? (ay, ternuriiiiita, como si fuera gripa, ¡quieres que se te quite!) la gordura no se quita, la gordura se deshecha, se trabaja, se rebaja, se pierde, se aniquila.  ¡¡Ya Seeeeeeee!! pero ¿Cuándo? Cuando empieces a trabajar en ello. ¿CUUUAAANDOO? Cuando sea tiempo y estés lista.

     Pienso que para todo hay una razón y un tiempo.  Por ejemplo,  Leonardo DaVincci pinto la ultima cena cuando tenía 46, Miguel Ángel comenzó a pintar la capilla Sixtina cuando tenía 32, Harrison Ford iba a dejar la actuación para dedicarse a la carpintería porque ya tenía 31 años y no alcanzaba ningún papel grande en películas (después de eso conoció a George Lucas y ZZZAAAZZZ, Han Solo y después, Indiana Jones).  Recuerdo haberle comentado a una de mis mejores amigas ‘Morrita, imagínate el desmadre que haríamos si bajáramos unos  10 kilitos.  UUUtssss, ¡aguas mundo!’  Pero, todo a su tiempo, tal vez mi vida fuera otra si lo hubiera logrado cuando lo dije y no cuando tenga que hacerlo. A lo que quiero llegar con esto, es que debes aprender de todo para ser una mejor persona, y si sigues con el ‘problema’ entonces no has aprendido lo suficiente o lo necesario para obtener una resolución, y esto aplica para todo.

     Pero, ¿Debes esperar tu momento o debes salir a buscarlo?, ¿Debes ser paciente con tus sueños o debes obligar al universo que te los entregue?  En realidad, no debes hacer nada.  Cuando tú estés lista para tomar lo que quieres, es porque el universo ya está preparado para entregártelo.  Solo que, esto va a suceder cuando tiene que suceder y no antes.  Todo pasa cuando tiene que pasar, dice otra de mis mejores amigas, ‘todo es un proceso’ y no podemos apresurar nuestro proceso solo porque estamos impacientes para ver el resultado.  Si tú, al igual que yo, piensas que ser gorda es difícil… no te preocupes, no estás sola.  Si es difícil, pero tenemos tres opciones: hacer algo al respecto y ponernos a trabajar para deshacernos de lo que nos sobra, aceptarnos tal como somos y dejar de estresarnos, y ser feliz.  Ó quejarnos, seguir lamentándonos y buscar sacarle la vuelta al hecho de que sin trabajo, no vamos a poder cambiar nada.  De lo que si estoy totalmente segura es que sin importar la decisión que tomes, esta vendrá a su tiempo.  Lo interesante de los problemas es que, todos se pueden resolver.

     No veas a la vida como una constante derrota, vela mejor como un mundo de posibilidades en la cual puedes ganar o perder.  Y sin importar el resultado siempre aprendes.

Se feliz, se como quieras ser, se amable, se tu misma, pero siempre, siempre, siempre Be Positive, Girl!

Alguien Ama Tu Cuerpo, ¿Por Que Tu No?

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     ¿Qué es lo que más te gusta de tu cuerpo? Apuesto a que si te preguntara esto, te tomaría varios segundos contestarme, pero si te pregunto, ¿Qué es lo que menos te gusta de tu cuerpo? No tomaría el mismo tiempo el contestar.   Los tiempos en los que vivimos, nos distorsionan la percepción de la belleza.  Lo que es hermoso para unos, puede ser desagradable para otros.  Y en un mundo, donde es tan fácil escudarnos detrás de un ordenador y solamente lanzar comentarios hirientes que pueden cambiar la vida de alguien, es muy sencillo perderse entre los destellos de las cámaras y la basura. 

     Hace algunos meses, me encontré con un programa que solía ser, hace un año fue cancelado, pero nos dejó un monologo hermoso (de echo fue el primer monologo de el que vi, y me atrapo), que entre juegos y chistes, nos presenta el punto de vista del conductor acerca de lo que el percibe como belleza, y lo que piensa que debemos ver en nosotras mismas según su opinión.  

     Personalmente, me gusto el mensaje y hoy me gustaría compartirlo contigo.  Debemos abrir las mentes y los corazones y empezar a vernos a nosotras mismas de una forma diferente.  He transcrito el monologo, he cambiado algunas cosas para que tengan sentido, ya que el humor y las expresiones son diferentes.  Espero que te guste, y espero que te deje algo.  Si solo lees la traducción, te pido que también mires el video, y dejes tus comentarios. 

Te cuento de lo que se trata: Pete nos cuenta que salió a comer con su amiga Sarah.  El le ofrece compartir un postre, a lo que ella se niega. 

Empezamos en el segundo 39

“Ella (Sarah) me dijo que no podía comer postre por qué se siente gorda y cito “odio mi cuerpo en este momento”.  Eso en realidad sucedió, esto es lo loco (una chica del publico dice ‘Ooooh’ y Pete se dirige a ella) Esa es la respuesta correcta, buena empatía, felicidades no eres una sociópata.  Esto es lo loco, mi amiga Sarah tiene un cuerpo grandioso, ella es lo que yo llamaría una “Malteada más espesa” me encanta una malteada más espesa, eso significa más malteada, mas nieve.  ¡Es Algo BUENO! Solo desearía que ella estuviera contenta con eso.  No me malinterpreten, yo sé que no es tan sencillo, hay partes de mi cuerpo que desearía que fueran diferentes… para ser hombre, tengo unas caderas muy anchas y como para parir un bebe.  En muchas fotografías me aparece lo que yo llamo ‘Boob Shadow’ (sombra de senos) y hay tantas verrugas en mi espalda que parece el cielo nocturno.  Pero he conocido CIENTOS… bueno, dos o tres mujeres que pensaron que eso es terrífico.  Y me dejaron saber y esa apreciación me ayudo a verme a mí mismo como el  ‘Gigantesco Matriarca de la espalda estrellada’ que soy.  Cualquiera que sea tu tipo de cuerpo te prometo a alguien le gusta exactamente como eres, cualquier cosa que tengas, alguien allá afuera quiere aprovecharlo ¿No son estas noticias grandiosas? Y es verdad.  Escúchame, si estas en casa viendo esto, pensando que el tipo modelo ultra delgada es el estándar de belleza en este mundo, hazme un favor, avienta tu suscripción de VOGUE a un volcán activo y saca esa mierda de tu cabeza.  Grande, chica, alta, no importa, alguien quiere comprar lo que estas vendiendo, solo necesitas encontrarlo ¡Y Puedes! Esta es la era del internet.  La gente que ama tu cuerpo está a un click de distancia ¿Qué tal esa suerte?  Allá en los tiempos medievales, si eras Julie, la chica del trasero grande, solo te quedaba rezar y esperar hubiera un tipo, en tu pequeña aldea que amara los traseros grandes.  Le diría a sus amigos “Mirad, a las distancia, una damisela con un cabuz como calabaza de Halloween, me encantan los buenos ‘CALABUSES’” y aun así, aunque existiera tenías que esperar que sobreviviera la plaga negra, las cruzadas o esa vez que la aldea entera pensó que estaba practicando brujería “A Ningún hombre le gustan los cabuses así de grandes, debe estar en pactos con el diablo”.   Pero acá en el 2014, la Julie del tiempo moderno, no tiene que estar esperanzada a nada, con una buena foto de perfil bajo, su maravilloso  gran trasero recibió 485 likes de instagram y un toque de Facebook (de esos toques que no se dan en línea).  Digo, el punto de todo esto es lo que a mí me gusta, las chicas con curvas no solo son sexys pero es probablemente un indicador que les gusta dormir tanto como a mí.  No puedo estar saliendo con una chica bronceada y abdominales, por qué, es un posible indicador que quiera levantarse a las 5 am y hacer sentadillas “A La Ching@*@ con eso”.  Lo mismo va para mi, estoy esponjoso, no me molesta,  Soy un hombre suave.  Ese es un anuncio para todas “NO QUIERO IR A LA CLASE DE SPINNING” Los sábados son para comer pancakes, dilo fuerte, estoy acolchonado y orgulloso de serlo. No me importa, y no soy el único que se piensa de esta forma.  ¿Te sientes XL? Ve a un pin*$@ museo, las mujeres Rubenescas han sido populares por… todo el tiempo conocido?! Estoy casi seguro que ha sido todo el tiempo conocido.  Curveadas, es ¡DIVERTIDO! Muchas subidas y bajadas con la brocha, swooshes y vueltas, ese era una buena época para pintar.  Allá esta mi punto, ‘Ama tu cuerpo’ si eres bajita, éntrale, búscate a un chico que su ideal sea una chica que pueda poner en sus hombros y poder pararse, y luego llevarla al cuarto para poder aparearse.  A muchos les gustan bajita y dicen “Oh, es tan dulce como una ardilla bebe”.  Y si eres alta, no pienses “OOOUUUH, yo quiero ser una ardilla bebe” no tienes que ser una ardilla bebe, porque adivina ¿qué?, Eres una amazona, solo encuentra a alguien que le guste eso, un hombre que te vea, que quiera un ejército de largos y altos bebes que puedan limpiar el techo en el verano.  Mis hermanas altas, las amo y las veo,  y no solo porque tenemos los mismos miedos a las puertas atoradas y las plantas colgantes.  Altas, bajas, gruesas o delgadas acéptense, todas las cicas que he conocido con pelo rizado, quiere cabello liso y todas las chicas con cabello liso, siempre quieren cabello rizado ¿Qué tal esto? Pasa ese tiempo que hubieras gastado rizando o alisando tu cabello, cº@$dote a alguen a quien le gustes de la manera que eres”

     La belleza esta solo en la percepción de las personas, es un espejismo hasta que la conocemos de primera mano.  No importa lo que quieras que sea, este es el cuerpo en el que te toco vivir, acéptalo y cuídalo, amalo, eso es lo que hará que las demás personas vean más allá de tus llantitas o tu papada, o tu estatura o color de piel.  Encontraras quien adore lo que tienes, cuando tu ames lo que eres.

Quiérete, cuídate, se feliz y siempre, Be Positive, Girl!  

El Placer De Comer y Sus Estragos en Mi Cabeza

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     Hay pocos placeres tan extraordinarios como el comer.  La comida no solo nos nutre el cuerpo, sino también nos nutre el alma.  El cocinar es un ritual, servir el alimento es un agasajo y comer, como lo dije antes es un placer.   Al comer, cumplimos con una de las necesidades fisiológicas  principales de nuestro cuerpo. Peeeero, hay (habemos) algunas personas que no sabemos comer.  Louis CK tiene un chiste que habla de esto, del tiempo que dura  el estómago en avisarle al cerebro que ya está satisfecho.   Eso hace que mi pancita este casi reventando y yo siga comiendo, pero no me di cuenta.  Cuando me percato que estoy llena, es demasiado tarde porque ya ordene el postre hashtag problemas de gordas (#problemasdegordas).  Lo que digo es, que por más que me han dicho ‘mastica despacio’ se me resbalan esos consejos hasta que estoy en el penúltimo bocado… y ¿Ya Pa’ que?

     La verdad es que el comer de esta manera, no sé si te sucede a ti, pero me sucede a mi más a menudo que lo que no, no solo me provoca malestar estomacal y molestia al respirar.  Sino que también me provoca una cruda moral instantánea.  A veces, cuando estoy con mis amigas, sonrío y sigo con la plática, pero en realidad, en el fondo de mi mente, estoy pensando ¿Cuántas tortillas me comí? ¿Que traían esos tacos? ¿Qué tanto pesara todos juntos si los pusiera uno encima del otro? ¿Qué tantas calorías me metí en este ratito? ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que empecé a comer? En fin, mis amigas piensan que soy despistada, cuando en realidad, todo esto está pasando por mi cabeza (bueno, siendo sincera, si soy bastante despistada).  Lo peor de la cruda moral instantánea, es que, sigue contigo por un rato, y eso es lo que presentas al mundo con tu actitud.  Porque ya no te sientas, ni te sientes a gusto.  De la forma que te acomodes ves una enorme pancita que te quita sex-appeal.  A veces comienzas a jalarte la ropa, o simplemente, te vas.  Puedes decir que no es verdad, pero tú no puedes mentirte a ti misma, muchas veces, así te sientes.  ¿Sabes cuándo es peor? Tú decides, no importa en qué parte de tu vida estés, no importa que estés haciendo para mejorar tu apariencia o tu bienestar físico, si tú te sientes bien contigo misma, te levantas, te sacudes y sigues pa’ lante, si no te sientes bien contigo misma,   te agachas, te escondes y te culpas o haces lo contrario dices ‘Ah, que tiene, así como estoy me quiero, y el que  me quiera, que me quiera como estoy’ cuando en realidad, cualquiera de las tres opciones, te sientes mal. 

     Algo que yo he aprendido en estos casos, pienso lo que me hace sentir bien de mi misma.  Pienso que mañana será otro día, y lo apunto en mi mente, si como menos mañana, tal vez recuperare lo que perdí hoy (física y mentalmente), tal vez no, pero acepto las consecuencias de lo que hago.  Hay, y camino unos minutos más, mejoro la calidad de mis comidas, subo la cantidad de agua.  Doblo la ingesta de vegetales verdes y trato, con todo mi ser, de no hacerlo tan seguido, palabra clave aquí ‘taaaaaaaaaan’.  No es una solución, por que el problema persiste, pero es una ayuda.  Pero, ¿Qué crees? Como estoy en mi semana de retos silenciosos, voy a hacer este facilísimo reto empezando esta noche, comeré despacio hasta saciarme.  Toma 20 minutos para que mi estómago le diga a mi cerebro que ya está lleno, así que le daré tiempo.  Si quieres apúntate al reto silencioso.  Hazlo tú también, no tienes que decirle a nadie que lo empezaste, solo hazlo por 7 días y me dejas un comentario de cómo te fue. 

Se conciente, se juiciosa, se sana y por supuesto Be Positive, Girl!