Ser Gorda Es... Cosa Del Pasado, ¡Para Estas Mujeres!

     En la batalla por bajar de peso, comenzamos todos los días.  Somos unas guerreras que salimos a enfrentar el día con los más altos ánimos aunque, no siempre regresamos con los mismos.  Lo importante es saber que mañana es otro día y podemos volver a empezar.  No importa lo que no lograste hoy, lo importante es lo que si pudiste hacer.  Y sin importar que tan poco hayas hecho, es mucho más de lo que hubieras echo si no lo hubieras intentado (sonó a dicho del Chapulín Colorado, pero la idea es esa).  En esta batalla, perdemos a muchas de nosotras contra los pasteles de chocolate, las reuniones de fin de semana, las cenas inesperadas con la abuela que siempre terminan en 2000 kcal por sentada.  Aunque ponte a pensar, si fueron súper efectivos para derrotar a los ‘mostros’ en ‘Capulina contra los mostros’ ¿Quién no recuerda la famosa frase derrocadora de villanos “Pastel De Chocolate con helado de Vainiiiiiiilla”? ZAAAAAZZZZ, ¡Mostros derrotados! 

     Pero, sin importar que tantas queden en el camino, siempre hay una sobresaliente, una valiente que se enfrenta a estos maléficos y deliciosos villanos de las dietas, y pelea contra ellos.  Estas súper heroas (sip, dije heroas, por que la palabra ‘heroína’ no me gusta mucho), no mantienen su identidad en el anonimato.  Al contrario, quieren demostrarte que tú también puedes.  Puedes encontrarlas en Instagram.  A continuación, te presento a 6 chicas que han luchado contra el sobre peso y siguen luchando contra él, y no descansaran hasta derrotarlo.  Te las dejo como inspiración y apoyo.  Son personas ordinarias, que desearon ser EXTRA-ordinarias, y lo están logrando,           ¿qué te detiene a ti? 

1.- Journey_to_WonderWoman

https://www.facebook.com/Journey2WonderWoman/

2.- Sunshinesjourney

https://www.youtube.com/user/SunshinesJourney

3.-Queenb_weightjourney

Esta chica va empezando, no tiene tantos seguidores, ¡pero es fantástica!

4.- xo_kaitttt

Esta chica es una bloguera para people.com  aquí un artículo acerca de algo que le sucedió.

http://fox17.com/m/news/features/top-stories/stories/Portland-Woman-Claims-Weight-Loss-Company-Stole-her-Testimonial-to-Sell-Diet-Pills-201869.shtml#.VftUdhFVikp

5.- myfatlossjourney_

Es hermosa y ha logrado bajar 54 libras (alrededor de 27 kg).

     Es importante recordar que no debemos estar en busca de la perfección, sino en busca del bienestar, tanto físico, como mental, espiritual y emocional.  No queramos cambiar nuestros cuerpos solo para encajar en un grupo u obtener una relación volátil.  Si vas a aventurarte en un viaje tan largo, has que el destino valga la pena. 

Se inteligente, se sana, se feliz y sobre todo siempre siempre siempre, Be Positive, Girl! 

Ser Gorda Es... Confuso

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     Cada día, todos nos levantamos siendo una persona y nos acostamos siendo otra.  Siendo más inteligentes, más viejos, más cansados, más juiciosos, más amorosos o más amargados.  Cualquiera de las anteriores pero siempre le agregamos más a nuestra vida, lo único que no podemos agregar es tiempo.  Siendo gorda, he notado que al acostarme, me acuesto de un tamaño y me levanto de otro.  En la mañana siempre parece que estoy menos esponjada que en la noche.  ¿Sera que la vida quiere que empiece mi día siendo positiva? ¿Sera que en realidad bajo de peso de noche y solo tengo que mantenerme así por este día y mañana despertare un poco menos abultada? Bueno, en realidad es que en la noche traemos más peso que en la mañana debido a que en la mañana ya tenemos entre 6 y 8 horas sin consumir alimento ni agua, y lo que traíamos al acostarnos, se empiezan a digerir, es así de simple.  De cualquier forma, me gusta pensar que es la forma del universo de decir, ‘Ok, aquí vamos de nuevo, el día de hoy, te doy otra oportunidad, no la desaproveches’.  La verdad es que cuando cuidas lo que comes o lo descuidas haciendo dietas disparatadas, al final del día te sientes enojada, ofuscada, distraída, ansiosa.  Pero emocionalmente te sientes bastante satisfecha contigo misma de haber logrado terminar el día sin aventarte de un edificio (admitámoslo, siempre que nos cortan el suplemento de panecillos y frituras ¡es el fin del mundo, y ya no hay esperanza!), y aparte de todo, nuestro cuerpo se va a dormir con menos volumen que ayer.  Pero cuando despiertas,  ‘¡ESPEREEEENNN, No… es que… me veo igual que cuando me levante ayer!  ¿Si antier me acosté gorda y me levante menos gorda, y ayer me levante menos gorda y me acosté casi poquito menos gorda, no debería haberme levantado menos que menos gorda? ESTO ES ESTRESANTEEEEEE, ¿Dónde están mis donas?’  Así es, es bastante confuso.  Bueno, no es tanto así, pero admítelo, llega el momento en tu semana de dieta en la que tienes tu momento ‘Ally McBeal’ (referencia noventera) donde te ves aventando cosas fuera de la ventana y empujando gente a cómo vas caminando por la calle.

     Hay otras dietas en las que dices, espera, me siento que viole todos los códigos alimenticios, no creo que esto vaya a funcionar, ‘trague como pelona de hospicio’.  Y comienzas a dudar de la eficacia de esas dietas.  La vez que yo más baje de peso fue cuando estuve visitando a un nutriólogo con unas dietas fantásticas con las que me sentía muy bien.  Lo único malo, es que aparte de las dietas, me daba pastillas, cuando deje las pastillas, la pérdida de peso se detuvo ‘¿Qué paso? Estoy haciendo lo mismo que hacía antes’.  Estoy haciendo ejercicio, estoy bajándole a las sodas, las frituras, el pan, la pasta, el arroz ¿Por qué no bajo?’  ¿Has pensado que si bajas, pero lento y de una manera más sana? En realidad eso es lo que sucede, pero en algún momento, solamente bajarle a las sodas y al pan ya no es suficiente y tienes que sacrificar algo más.  Y es que estamos en una edad y vivimos en una era, en la que ya no podemos costear el sobrepeso, y no lo digo por estética, sino por salud. 

     Luego, tenemos el otro lado de la moneda el mas confuso para mucha gente.  Ser gorda y estar contenta con serlo.  La verdad encontrarme con alguien que este genuinamente contenta con ser gorda, es una bendición porque te has encontrado con una de las pocas personas que es realmente feliz.  Es algo que no todos entendemos, ¿Cómo puede gustarle ser gorda? Pues de la misma forma que a alguien disfruta ser delgada.  Que padre seria tener esa fortaleza y esos pensamientos.  Debe ser difícil que el resto del mundo comprenda esa decisión, pero debe ser maravilloso acostarte hermosa y levantarte hermosa. 

     Lo más importante de todo es saber cuáles son tus debilidades y fortalezas y aprovecharlos.  Si no estás dispuesta a sacrificarte para bajar de peso, más vale que vayas encontrando la belleza en lo que eres ahora y saber que bajar de peso no está en tus planes.  Si no estás dispuesta a ser gorda por siempre, más vale que te vayas metiendo en la cabeza que esto requiere sacrificios y comenzar a hacerlos.  Piensa en esto, el tiempo va a pasar sin importar lo que tú seas ahora o lo que planees ser.  A un mes de hoy, podrías pesar lo mismo o dos kilos menos, ¿Cuál suena mejor?  Bien, lo dicho, ser gorda es confuso, tienes varias opciones, solo tienes que encontrar con cual vas a ser feliz. ¿Qué es lo que tú quieres?

Se gorda, se delgada, se cómo tú quieras, se feliz, pero siempre Be Positive, Girl!

La Felicidad de... Aprender

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                                                                 Emplea tu tiempo en mejorarte a ti mismo por las escrituras de otros hombres para que puedas ganar fácilmente aquello por lo que otros han trabajado duro.

Sócrates

     Desde que somos bebes, lo primero que se nos solicita es aprender.  Aprender a comer, aprender a tomar la mamila, aprender a decir ‘mamá o papá’, a gatear, caminar.  En nuestras vidas, aprendemos millones de cosas.  No todas las aprovechamos, pero todo lo que aprendemos tiene su propósito y utilidad.  Sin embargo, lo que más disfrutamos, es lo que aprendemos en nuestra edad adulta.  ¿No te pasa que estás leyendo un libro y encuentras algún pasaje histórico y piensas, por que no aprendí esto en la escuela?  ¿Y qué crees? Si lo aprendiste, solo que no te acuerdas de haberlo hecho.  Pero ahora, que no estás tan preocupado por salir a jugar con tus amigos, encuentras que la historia es interesante.  De igual manera, encuentras interesante hacer los cupcakes que tu mamá te rogaba por que le ayudaras cuando eras adolecente y quieres que tu adolecente te ayude.  En fin, es ahora que ponemos más atención a las cosas cuando nos damos cuenta que ¡aprender es divertido!

     Sin embargo, ahora que tenemos la posibilidad aplicar cosas que aprendemos, no nos damos el tiempo de aprender.  ¿Cuándo fue la última vez que tomaste una clase de cualquier cosa? ¿Cuándo fue la última vez que abriste un libro de historia o de ciencias naturales de uno de tus hijos o sobrinos? ¿Sabes que tan interesante es? Te aseguro que esta vez vas a aprender mucho mejor cualquier experimento que le ayudes a tus hijos a realizar, porque hay cosas que ya entiendes y sabes cómo funcionan.  ¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo? ¿Has intentado coser o bordar, hacer bollitos, pasteles o galletas?  No solo son proyectos interesantes, también son muy entretenidos y hechos bien, pueden hasta ser redituables.  Hay mucha gente que a eso se dedica y no empezó desde chicos, ni con la escuela, simplemente aprendió.

     ¡Aprender es divertido! Ahora que ya sabes sumar, restar, calcular, hablar, caminar y eres libre de hacer lo que se te pegue la gana, ¿Qué te detiene? Empieza pensando en lo que te gustaría aprender.  Ahora en la era del internet, podemos encontrar tutoriales de todo, si no puedes salir de tu casa a encontrar una clase.  Puedes aprender a tejer, a hablar otro idioma, a programar, a escribir.  Lo padre de todo esto, es que el aprendizaje no solo viene en cursos, sino que también podemos aprender de nosotros mismos, la lectura ayuda bastante.  En los libros encontraras estrategias para llegar al más profundo de tus pensamientos y empezar a cambiar lo que no te guste de ti.  Lo más interesante de aprender es encontrar aptitudes que no sabías que tenías.

     Al final del día, cualquier cosa material que tengas, se queda en el mundo.  Cualquier cosa que aprendas, eso, es lo que te llevas y es lo único que nadie podrá quitarte.  El conocimiento es lo único de lo cual puedes tener toneladas y jamás va a estorbarte. 

Aviéntate, se libre, se inteligente, se feliz y sobre todo Be Positive, Girl! 

Ser Gorda es… Difícil

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     Lo más difícil que he hecho en mi vida es estar gorda, y lo he hecho por tanto tiempo que ya no sé cómo ser ninguna otra cosa.  Y no me mal intérpretes, tengo muchas facetas en mi vida, soy trabajadora, soy amiga, soy hija, soy tía, soy mujer, soy humano.  Algunas veces soy dulce, otras soy dura, otras soy juguetona, otras soy amargada, en otras soy un amor y muchas veces soy despistada, pero sin importar en que faceta de mi vida estoy, SIEMPRE, SIN FALTA soy Gorda.  Y lo difícil de ser gorda no es lograr que otros de acepten, porque mi familia y mis amigos me quieren como soy, lo difícil es aceptarme a mí misma.  Sueño con el día que me vea al espejo y me diga, oh, esto es lo que he soñado, así he querido verme desde siempre.  ¿Sabes por qué? Porque a pesar que todos a mi alrededor me aceptan como así, soy yo quien tiene un problema con migo misma.  Y no debería de serlo, ¡soy fabulosa! 

     La pregunta más recurrente en mi cabeza ¿POR QUE SOY GORDA? (Es una pregunta retórica, no quiero respuestas, no se me pongan en ese plan).  Esta pregunta aparece tan a menudo, que parece un video de la nueva tontería de EPN o Donald Trump en Facebook.  Me pregunto cuando me levanto en las mañanas, me pregunto cuando termino de comen, me pregunto cada vez que paso por un espejo o vidrio reflector, un carro, un ventanal.  Y la pregunta de los 680mil millones, ¿Cuándo se me va a quitar? (ay, ternuriiiiita, como si fuera gripa, ¡quieres que se te quite!) la gordura no se quita, la gordura se deshecha, se trabaja, se rebaja, se pierde, se aniquila.  ¡¡Ya Seeeeeeee!! pero ¿Cuándo? Cuando empieces a trabajar en ello. ¿CUUUAAANDOO? Cuando sea tiempo y estés lista.

     Pienso que para todo hay una razón y un tiempo.  Por ejemplo,  Leonardo DaVincci pinto la ultima cena cuando tenía 46, Miguel Ángel comenzó a pintar la capilla Sixtina cuando tenía 32, Harrison Ford iba a dejar la actuación para dedicarse a la carpintería porque ya tenía 31 años y no alcanzaba ningún papel grande en películas (después de eso conoció a George Lucas y ZZZAAAZZZ, Han Solo y después, Indiana Jones).  Recuerdo haberle comentado a una de mis mejores amigas ‘Morrita, imagínate el desmadre que haríamos si bajáramos unos  10 kilitos.  UUUtssss, ¡aguas mundo!’  Pero, todo a su tiempo, tal vez mi vida fuera otra si lo hubiera logrado cuando lo dije y no cuando tenga que hacerlo. A lo que quiero llegar con esto, es que debes aprender de todo para ser una mejor persona, y si sigues con el ‘problema’ entonces no has aprendido lo suficiente o lo necesario para obtener una resolución, y esto aplica para todo.

     Pero, ¿Debes esperar tu momento o debes salir a buscarlo?, ¿Debes ser paciente con tus sueños o debes obligar al universo que te los entregue?  En realidad, no debes hacer nada.  Cuando tú estés lista para tomar lo que quieres, es porque el universo ya está preparado para entregártelo.  Solo que, esto va a suceder cuando tiene que suceder y no antes.  Todo pasa cuando tiene que pasar, dice otra de mis mejores amigas, ‘todo es un proceso’ y no podemos apresurar nuestro proceso solo porque estamos impacientes para ver el resultado.  Si tú, al igual que yo, piensas que ser gorda es difícil… no te preocupes, no estás sola.  Si es difícil, pero tenemos tres opciones: hacer algo al respecto y ponernos a trabajar para deshacernos de lo que nos sobra, aceptarnos tal como somos y dejar de estresarnos, y ser feliz.  Ó quejarnos, seguir lamentándonos y buscar sacarle la vuelta al hecho de que sin trabajo, no vamos a poder cambiar nada.  De lo que si estoy totalmente segura es que sin importar la decisión que tomes, esta vendrá a su tiempo.  Lo interesante de los problemas es que, todos se pueden resolver.

     No veas a la vida como una constante derrota, vela mejor como un mundo de posibilidades en la cual puedes ganar o perder.  Y sin importar el resultado siempre aprendes.

Se feliz, se como quieras ser, se amable, se tu misma, pero siempre, siempre, siempre Be Positive, Girl!